האם אתה מעוניין בהם מבצע? שמור עם הקופונים שלנו WHATSAPP o מברק!

מה זה PAI ומדוע זה כל כך חשוב?

בחפצים הלבישים האחרונים שהגיעו לשוק עם המותגים Xiaomi ו- Amazfit, אנו מוצאים את נוכחותו של ערך PAI, אבל אולי חלקכם עדיין לא יודעים מה זה. ערך זה מוסיף לשאר שנאסף על ידי הציוד הלביש החכם, ניקח את האחרון כדוגמה Xiaomi Mi הלהקה 5, הנתונים המנוטרים מדויקים ב-50% יותר מהדורות הקודמים, ומציגים את קצב הלב, ניטור השינה ומד צעדים, כדי לציין כמה.

ערך ה-PAI הוצג על ידי Huami על מכשירי ה-Amazfit שלה ובעצם יכולנו להגדיר אותו כאינדיקטור אישי לפעילות פיזיולוגית. במילים אחרות, זה ערך שאומר לך כמה אתה בריא מבחינת פעילות גופנית או אם אתה צריך להשתפר.

מהו ערך ה-PAI?

PAI הוא ראשי התיבות באנגלית של Personal Activity Intelligence והוא מורכב מאלגוריתם אשר על סמך נתונים שונים מחזיר תוצאה המייצגת את מצבך הגופני. באופן ספציפי, הנתונים המשמשים את הפונקציה הזו הם דופק ונתונים אישיים אחרים כגון משקל או מין, לכן PAI הוא אינדקס אישי אשר שונה עבור אותם נתונים שנאספו מאדם השוקל 100 ק"ג מאדם השוקל חצי.

הערך שמחזיר הניטור מבוסס על פעילות שבועית, כך שבכל שבוע מעקב הכושר שלך ייתן תוצאות שונות שעולות על בסיס יומי. ערך ה-PAI נע בין 0 ל-125: לפי המפתחים, האידיאל תמיד יהיה להגיע לערך השווה ל-100 ומעלה. במובן זה, אנשים המגיעים לערך זה חשופים פחות לסיכון למחלות לב וכלי דם ותוחלת החיים שלהם עולה בכ-8 שנים בהשוואה לאנשים שאינם מגיעים לציון זה.

לכן, תוך שמירה על מדד ה-PAI שלנו תמיד בהשגחה, נוכל להעלות אותו על ידי ביצוע פעילות גופנית וספורט באופן כללי, על מנת להעלות את קצב הלב, ובכך לשרוף שומן שהופך לירידה במשקל. ככל שהדופק שלך גבוה יותר, כך תקבל יותר נקודות PAI. זה לא אומר שאתם חייבים להפעיל את הלב, אבל פעילות פשוטה כמו הליכה ו/או רכיבה על אופניים על בסיס יומי, כמו גם שימוש במדרגות במקום במעלית, תאפשר לכם לקבל ציון של לפחות 75 , להגיע לערך PAI האופטימלי של 100, תוך זמן קצר.

קש

עם זאת, היזהר, מכיוון שה-PAI פועל רק אם ניטור הדופק של הצמיד מופעל במכשיר שלך. כדי להפעיל או לכבות את ניטור הדופק, עליך לבצע את הפעולות הבאות:

כיצד נמדד ערך PAI?

  • פתח את האפליקציה Mi Fit / ZEPP בסמארטפון ששייכת למכשיר הלביש שלך;
  • עבור לקטע הפרופיל של האפליקציה ובחר את הלביש שלך.
  • בשלב זה, תוך כדי גלילה בין האפשרויות, תראה את הפריט המאפשר זיהוי דופק אוטומטי, שעל מנת לחשב טוב יותר את מדד ה- PAI יש להגדיר אותו לתדר של לפחות 5 דקות.

ובכן, עכשיו כשאתה יודע מה זה PAI ואיך זה עובד, אתה מוכן להמשיך להתאמן. אנו גם נזכיר שערך ה-PAI אינו בלעדי ל-Mi band 5 אלא קיים כעת בכל מכשירי Huami ולכן סדרת Amazfit, למעט הציוד הלביש המיושן ביותר, כגון Amazfit ביפ דור ראשון. ועל איזה שעון חכם אתה מסתמך לאיסוף ומעקב אחר נתוני הכושר שלך?

21,99 €
זמין
29 חדשים החל מ-21,99 €
23 בשימוש החל מ-16,60 €
נכון ל-29 במרץ 2024 7:20
22,99 €
34,99 €
זמין
21 חדשים החל מ-22,90 €
36 בשימוש החל מ-17,76 €
נכון ל-29 במרץ 2024 7:20
38,45 €
39,99 €
זמין
39 חדשים החל מ-35,00 €
43 בשימוש החל מ-28,06 €
נכון ל-29 במרץ 2024 7:20
עמנואלה יפאולה
עמנואלה יפאולה

Nerd, Geek, Netizen, מונחים שאינם שייכים לי. פשוט עצמי, המאהב טכנולוגיה פרובוקטיבי כמו Xiaomi עושה עם המוצרים שלו. איכות גבוהה במחירים הוגנים, פרובוקציה אמיתית עבור המותגים המפורסמים ביותר.

הירשם
הודע
אורח

4 תגובות
הצביעו ביותר
חדש יותר ישן יותר
משוב משוב
הצג את כל ההערות
גירי
גירי
לפני 2 שנים

כמו כן, הם מוצאים את המוטוריאנד הכולל של PAI. Ich geh meine 12000 Schritte am Tag, mach meine 45 Minuten Tai Chi, meditiere ne Stunde, und bekomme dafür in der Woche manchmal nicht mehr als 9 Punkte. Aus PAI-Sicht könnte ich manchen Tag (weil manchmal bekomm ich auch keinen PAI-Punkt) genauso auf der Couch sitzen und Chips in mich reinstopfen. עבור 100 Punkte müsste ich wohl 100000 Schritte am Tag gehen und 8 Stunden Tai Chi machen. Ich hab sie daher von meiner Uhr runtergeschmissen.

סטפן
סטפן
לפני 2 שנים
תגובה ל  גירי

Sie müssen am Berg gehen oder leicht joggen. Wenn der Puls nur minimal erhöht ist, wie beim gehen, dann bringt das für Pai wenig !!

DVD
DVD
לפני 2 שנים

מאקין בינגונג באקה איני, גא ג'לאס

גביע עולם קטן
לפני 10 חודשים

אני חושב ש-PAI הוא כלי שימושי להניע פלחים גדולים יותר של האוכלוסייה להיות פעילים פיזית.

XiaomiToday.it
לוגו