fbpx

מה זה PAI ומדוע זה כל כך חשוב?

במכשירי הלבוש האחרונים שהגיעו לשוק עם המותג Xiaomi ו- Amazfit, אנו מוצאים את נוכחותו של ערך ה- PAI, אך אולי חלקכם עדיין לא יודעים מהו. ערך זה נוסף על האחר שנאסף על ידי החכם הלביש, אם ניקח למשל את ה- Xiaomi Mi Band 5 האחרון, הנתונים המפוקחים מדויקים יותר ב -50% בהשוואה לדורות הקודמים, ומראים דופק, ניטור שינה ומד צעדים עד כמה שם.

ערך ה- PAI הוצג על ידי Huami במכשירי Amazfit שלהם ובעצם יכולנו להגדיר אותו אינדיקטור אישי לפעילות פיזיולוגית. במילים אחרות, זה ערך שאומר לך כמה אתה בריא מבחינת פעילות גופנית או אם אתה צריך להשתפר.

כל מה שאתה צריך לדעת על מדד ה- PAI של עוקבי הכושר שלך

PAI הוא ראשי התיבות באנגלית ל- Personal Activity Intelligence ומורכב מאלגוריתם שמבוסס על נתונים שונים מחזיר תוצאה המייצגת את המצב הגופני שלך. באופן מיוחד, הנתונים המשמשים פונקציה זו הם דופק ונתונים אישיים אחרים כגון משקל או מין, ולכן PAI הוא אינדקס אישי השונה מאותם נתונים שנאספו על ידי אדם השוקל 100 ק"ג מזה שמשקלו חצי.

הערך המוחזר על ידי הניטור מבוסס על פעילות שבועית, כך שבכל שבוע גשש הכושר שלך יתן תוצאות שונות שעולות באופן יומיומי. ערך ה- PAI נע בין 0 ל 125: לפי המפתחים, האידיאל יהיה להגיע תמיד לערך של 100 ומעלה. במובן זה, אנשים שמגיעים לערך זה פחות נתונים לסיכונים של מחלות לב וכלי דם ותוחלת החיים שלהם עולה בכ- 8 שנים בהשוואה לאנשים שלא מגיעים לציון זה.
לכן, תמיד לשמור על מדד ה- PAI שלך תחת תצפית, אנו יכולים להגדיל אותו על ידי ביצוע פעילות גופנית וספורט באופן כללי, על מנת להגביר את קצב הלב, וכך לשרוף את השומנים שהופכים לירידה במשקל. ככל שדופקכם גבוה יותר, כך תקבלו יותר נקודות PAI. אין זה אומר שעליך לשבור את לבך, אך פעילות פשוטה כמו הליכה ו / או רכיבה על בסיס יומי, כמו גם שימוש במדרגות במקום במעלית, מאפשרות לך לקבל ציון של 75 לפחות ולהגיע לערך PAI האופטימלי של 100, תוך זמן קצר.
קש

קראו גם: ביקורת Xiaomi Mi Band 5: חדשנית יותר ויותר, היא מאושרת כ- QUEEN של לבישות בעלות נמוכה

אבל היזהר, כי מדד ה- PAI עובד רק אם ניטור דופק הצמיד מופעל במכשיר שלך. כדי להפעיל או לכבות את ניטור הדופק, עליך לבצע את הפעולות הבאות:

  • פתח את אפליקציית Mi Fit / ZEPP בסמארטפון שקישרת לביש שלך;
  • עבור לקטע הפרופיל של האפליקציה ובחר את הלביש שלך.
  • בשלב זה, תוך כדי גלילה בין האפשרויות, תראה את הפריט המאפשר זיהוי דופק אוטומטי, שעל מנת לחשב טוב יותר את מדד ה- PAI יש להגדיר אותו לתדר של לפחות 5 דקות.

ובכן, עכשיו שאתה יודע מה זה PAI ואיך זה עובד, אתה מוכן להמשיך ולהתאמן. אז נזכור כי ערך ה- PAI אינו בלעדי ל- Mi band 5 אך כעת הוא קיים בכל מכשירי ה- Huami ולכן סדרות Amazfit, למעט הלבישות המיושנות ביותר, כמו הדור הראשון של Bip d. ועל איזה שעון חכם אתה מסתמך על איסוף וניטור נתוני הכושר שלך?

אנו מחכים לך בקרוב בערוץ Youtube שלנו מכיוון שקיבלנו את Amazfit Band 5 אותו נשווה ל- Xiaomi Mi Band 5, כך שאם יש לך שאלות, סקרנות או אחרים, אנו מזמינים אותך לכתוב אותו למטה בתגובות או שתמיד תוכל למצוא אותנו ב קבוצות הפייסבוק שלנו והדף הקשור אליו.

[מקור]

34,99
זמין
25 בנובמבר 2020 11: 53
אמזון בעברית Amazon.it
מחיר עודכן בתאריך: 25 בנובמבר 2020 11:53

לוגו מברקהאם אתה מעוניין בהצעות? עקוב אחרי ערוץ הטלגרם שלנו! קודי הנחה רבים, מבצעים, חלקם בלעדיים לקבוצה, בטלפונים, גאדג'טים לטאבלט וטכנולוגיה.

Nerd, Geek, Netizen, מונחים שאינם שייכים לי. פשוט עצמי, המאהב טכנולוגיה פרובוקטיבי כמו Xiaomi עושה עם המוצרים שלו. איכות גבוהה במחירים הוגנים, פרובוקציה אמיתית עבור המותגים המפורסמים ביותר.

הירשם
הודע
אורח
0 תגובות
משוב משוב
הצג את כל ההערות
XiaomiToday.it - ​​הקהילה האיטלקית n.1 עבור מוצרים Xiaomi
השווה מוצרים
  • סה"כ (0)
השוואה
0